26 січня 2026 року співробітники Факультету української філології, культури і мистецтва та інших структурних підрозділів Київського столичного університету імені Бориса Грінченка в межах реалізації заходів із розвитку персоналу долучилися до тренінгу «Баланс і ресурс: зміцнення ментального здоров’я» (тренер – Тетяна Саврасова-В’юн, кандидат психологічних наук, доцент, доцент кафедри української літератури, компаративістики і грінченкознавства, психотерапевт).

Тренінг було спрямовано на підтримку та зміцнення ментального здоров’я педагогічних працівників, розвиток навичок усвідомлення власного ресурсу і пошук внутрішніх опор у професійній діяльності. Учасники мали можливість проаналізувати власний життєвий баланс, визначити сфери напруження й ресурсу, а також усвідомити зв’язок між емоційним станом, професійною ефективністю та самопочуттям.

Захід проходив у безпечній, підтримувальній атмосфері, поєднував психоосвітні елементи з практичними вправами, спрямованими на саморефлексію, відновлення внутрішньої рівноваги й формування навичок самопідтримки. Особливу увагу було приділено ідеї балансу як динамічного процесу та розумінню ресурсу не лише як запасу енергії, а як здатності до відновлення.

Тренінг став простором професійного діалогу, усвідомлення й турботи про себе, що є важливою складовою психологічного благополуччя сучасного викладача.